Healthy Lifestyle

5 tipe ushtrimesh te sigurta ne shtatzani

Ushtrimet fizike në shtatzani mund të përmirësojnë shëndetin tuaj, të reduktojnë rrezikun e shtimit të tepërt në peshë, lehtësojnë dhimbjet e shpinës si edhe mund të ndihmojnë në lehtësimin e proçesit të lindjes. Ndaj rekomandohet që gratë shtatzanë të kryejnë aktivitet fizik të moderuar. Më poshtë do të lexoni për 5 tipet e ushtrimeve…

Read More

Themes by WordPress